Суть кайтинга заключается в том, чтобы передвигаться по снегу, воде или земле с помощью кайта - воздушного змея. Место для катания подойдет любой, лишь бы там можно было поймать попутный ветер. Конструкция воздушных змеев и техника передвижения позволяют отдыхать в любое время года. Профессиональным кайтерам удается осуществлять прыжки вверх в длину до 100 метров и вверх - на 25 метров. Скорость передвижения при этом может быть в два раза выше скорости ветра. 

Кайтинг делится на подвиды в зависимости от того, с каким снарядом он сочетается - доской для сноуборда, горными лыжами, скейтом, роликовыми коньками. Технология изготовления змеев была усовершенствована около четверти века назад, развитию спорта посвятили свою деятельность новаторы со всего мира.  

Чтобы кататься, необходимы небольшие вложения, хороший ветер и большие волны. Этот спорт развивается не по дням, а по часам, поэтому сложно говорить о том, каким он станет через несколько лет. В последние годы появились школы, обучающие мастерству кайтинга, в магазинах спортивных товаров - оборудование для катания. 

Воздушный змей в полете находится на высоте от 10 до 30 метров, где скорость и сила ветра отличается от той, которую ощущает на себе человек. Ведущие производители разрабатывают такую форму поверхности, чтобы угол расположения змея не изменялся под воздействием внешних факторов. Некоторые модели позволяют регулировать мощность. 

Кататься можно начинать в любом возрасте, к физической подготовке особых требований не предъявляется. Степень экстремальности измеряется размером кайта. Чтобы начать движения, достаточно воздушного потока скоростью от 6 м/сек.  Во время поездок оборудование не занимает много места, не отнимает сил на его транспортировку.